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ブログを書いて遊んでいるサタンです。

2016-10-20から1日間の記事一覧

睡眠を一日8時間程取るという毎日のルーティンは大切

睡眠大好きサタン (@needs_blog_com) | Twitterです。 みなさんは一日に何時間寝ていますか?僕は6〜8時間ですかね・・・睡眠って人間にとって非常に大切ですよね?僕は寝不足が続くとすぐに体に異常が出てきます笑 なので寝る時間、起きる時間を決めてルー…