NEEDS

【NEEDS】を運営しているサタンです。高知県在住の20代男子がブログで情報発信しながら、みんなのニーズを叶えていきます!ブログで得た、収益の一部を読者さんに還元中。 連絡先 needsblog@gmail.com

SPONSORED LINK

痩せ菌?デブ菌?ダイエットしても痩せない体・・・問題は腸にあった!?

SPONSORED LINK

f:id:needsblog:20170326000215p:plain

 

こんにちは減量中のサタン (@needs_blog_com)です。

ここ一年筋トレをサボりすぎて、デブってしまいました。かつては1桁だっだ体脂肪も今では・・・2桁に・・・

 

 

痩せないといけないなーと最近思っています・・・

実はダイエットってすごくシンプルで摂取カロリーより消費カロリーを多くすればいいだけなんですよね!でも多くの人がなかなかダイエットを成功させる事が出来ないように思います・・・

 

 

理由は・・・

あらゆる誘惑に負けて、ダイエットを断念しまうからです。僕は最近、食欲に連敗中です・・・・

 

 

友達との楽しい飲み会や美味しいスイーツ・・・あらゆる誘惑があなたのダイエットを邪魔します。基本的にダイエットをする方はダイエットに向いていない事がほとんどです。僕のように食欲に負けてしまう!そう!誘惑にすぐ負けてしまう方が多いからです。日々の節制が出来ていないから太るんですよね〜わかっていても食べちゃうよね〜

 

 

 

 

食べても太らない人が羨ましい

f:id:needsblog:20170326001450j:plain

 

ギャル曽根とまでは言いませんが、たくさん食べるのに太らない人っていますよね?正直、そうゆう人って羨ましい!皆が思っている事でしょう。

 

 

じゃあ一体何が違うの?

答えは体質です。

みなさんが予想した通りの答えでしょ?笑

 

 

たくさん食べるのに太らない人は生まれ持った体質のおかげで太らないんです笑 恵まれてますよね〜

 

 

ちなみにギャル曽根さんは血糖値が上がりにくく、カロリーを吸収しにくい体質だそうです。だからあんなに食べても太らないのか・・・

 

 

腸の中のデブ菌と痩せ菌

f:id:needsblog:20170326001611p:plain

 

「腸内細菌の割合はデブ菌4に対して痩せ菌6が通常の状態です!」

 

 

デブ菌?痩せ菌?なにそれ?って思いました?腸の中には複数の菌が存在していて、その菌によって太るか、太らないかが決まってくるんです。

 

 

ちなみにギャル曽根さんは痩せ菌(ビフィズス菌が通常の人の4倍近く)腸内に存在しているそうです・・・

 

 

痩せたければ痩せ菌優勢の体に!

痩せるためには腸内の痩せ菌を増やす必要があるようです。

ではどうやって増やすのか?それは・・・

 

 

納豆とヨーグルトを食べましょう!

 

 

痩せ菌のエサとなる納豆を食べましょう!納豆はデブ菌の増殖を抑える効果もあるそうです・・・ヨーグルトは腸が活発になる時間帯(寝る1、2時間前)に取るのが理想です。痩せ菌を増やし、脂肪の吸収を抑えてくれるでしょう!

 

 

僕はおかめ納豆一筋!

 

 

 

これ飲むと快便になるのは僕だけですかね?

 

 

 

効率よく痩せる為にはダイエットサプリを活用する

f:id:needsblog:20170326001739p:plain

引用:デブ菌を減らして痩せ菌を増やす【プレミアムスリムビオ】

 

野菜中心の食事を摂取し、適度な運動をして、腸内環境を整える事がダイエットには一番効果的ですが、やはり手軽に痩せたいですよね?これは多くの人の願いです・・・

 

 

そういった方にはこちらデブ菌を減らして痩せ菌を増やす【プレミアムスリムビオ】 をお勧めします!4ヶ月ほどお試し頂けると効果が実感して頂けると思います。早い方は数日〜2週間程で効果が発揮されるそうですよ。

 

 

サプリメントは僕もよく活用していますが、手軽で楽です。頑張ってダイエットして、我慢した反動でバカ喰いなんていうこともよくあるのでまずはサプリメントを利用してみてはいかがでしょう

 

 

まとめ

僕の持論ですが基本的にダイエットをする方はダイエットに向いていない事がほとんどです。なのでとりあえず納豆とヨーグルトを継続的に摂取して頂くか、デブ菌を減らして痩せ菌を増やす【プレミアムスリムビオ】 をお試し下さい!効果には個人差があると思うので自己責任でお願いしますね!